自転車大好きなアラフォー夫婦の日常!!  
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さるるこ

Author:さるるこ
自転車にはまっているアラフォー主婦です。同じくアラフォーの主人と九州に生息中
最近、夫婦でキャノンデールスーパーシックスエボに乗り換えました(*^^)v
訳あって夫と同じチャリになりましたが、決して仲がいいわけではありません。
あしからずぅぅぅ~(@゜Д゜@;

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我が家には黄レンジャーがいる!!

黄レンジャー???

「なんのこっちゃ???」
平成生まれの若人には、馴染みのない言葉だと思います。

しかしながら昭和生まれの仲間たちには、すぐにピンときたことでしょう!!
そう、黄レンジャーとい・え・ば

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昭和の子供たちのこころをワシ掴みした・・・
秘密戦隊ゴレンジャーの・・・・

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キャラクターでございます
この黄レンジャーのなかみをムキムキはがしたら・・・

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このお方、大岩大太!!
というキャラクターになります。
カレー大好きの二枚目キャラでしたね(^-^)

この黄レンジャーの大好物はカレー!!
あの、カレーライスです

我が家にもカレー大好きの・・・・

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こやつがいるので・・・・

前置きがながくなりましたが、カレーを作ることにしました。

彼曰く・・・・
毎日、カレーでもいいそうです(´Д`;)

(わたしは嫌だ!!)

そのくらい、カレーが好きみたいです。

我が家のカレーの作り方はいくつかあるのですが、
最近ではこの作り方が一番のお気に入り(^-^)

野菜たっぷりヘルシーバージョンです。

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①野菜&コンソメを圧力鍋で柔らかくなるまで煮ます。
②バーミックスでポタージュ風にして

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③カレー粉&カレールー(ひとかけくらいで大丈夫です)投入!!

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④肉とか具になる野菜を投入!!
⑤ケチャップや塩麹などなど調味料で味を整える
⑥おからパウダーでとろみを調整!!

これで、ひと晩おけばかなり、コクのあるヘルシーカレーができます。
いろいろ試した結果、これが一番簡単でした~!!

ポイントは、必ずセロリの葉っぱを入れることでしょうか??
あるのとないのとでは完成度がかなり変わってきます。

(ΦωΦ)フフフ…
さて、これで何日手抜きができるでしょうか??
楽ができるぞ~ヽ(・∀・)ノヒャッホー

やっと、週末です。
今週はイベントがあるので楽しみ~(´∀`)

天気は良さそう~ですね(´∀`)
楽しみ~♪


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Category: 日々の出来事
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