自転車大好きなアラフォー夫婦の日常!!  
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さるるこ

Author:さるるこ
自転車にはまっているアラフォー主婦です。同じくアラフォーの主人と九州に生息中
最近、夫婦でキャノンデールスーパーシックスエボに乗り換えました(*^^)v
訳あって夫と同じチャリになりましたが、決して仲がいいわけではありません。
あしからずぅぅぅ~(@゜Д゜@;

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金曜日からの3連休・・・
やっと、朝からいい天気!(^^)!

朝から、お弁当を作ってタケノコで有名な宮之城まで走りに行ってきました。
107kmの道のりです。

015_20120708222509.jpg

とーっても、いい天気

      029_20120708222508.jpg
  嬉しくって、ちょっと調子に乗っています。
  今日は、ちょっぴり疲れたので詳細は後日(^_^)v



ちょっと、夕飯ネタです。
今日は疲れたので、夕飯は庭でバーベキューすることにしました
主婦の必殺、手抜きメニューです
「ニヤリ
自宅のウッドデッキには、備え付けのテーブルがあるのでいつでもバーベキューができるのです(^_^)v

045_20120708222508.jpg
なり介が火をおこしている間に材料を切るだけなのでラクチン、ラクチン♪♪

夏はかなりの頻度で、バーベキューをします。
休日の料理は「ラクチン」が一番

         046_20120708222507.jpg
   私が写真を撮ると、一人でバーベしてるように見えますね
   なんか、この写真寂しい人みたいですね~

049_20120708222540.jpg
                  「肉」です。
ちゃりーず家の家計はちゃりーずなだけに自転車操業なので、残念ながら牛肉は少ないです。
でも、冷蔵庫のあり合わせでも炭火で焼くだけでなかなか美味しいものです(^_^)v

豚肉の上に「ちらり」と見えているのが、牛肉です。
我が家のバーベには、つくねは欠かせません
(ちなみに、この写真は食べ始めてしばらくたった時のものです)

048_20120708222541.jpg

「ファィヤー\(゜ロ\)(/ロ゜)/」
    「焼け焼け、どんどん、肉を焼くのだ~\(゜ロ\)(/ロ゜)/」

このコンロはユニフレームのユニセラシリーズのもので、10年以上使っています。
内側がセラミック加工されているので、少しの炭で使う事ができます。
なにしろ、頑丈なのでヘビーユーザーの我が家にはもってこいです(^_^)v

     047.jpg
焼肉のたれは、先月参加させて頂いた「ツールド日南、串間2012」の参加記念品です。
やっぱり、戸村のたれはおいしいな~

050.jpg
暗くなってきたので、電気をつけて・・・・
それにしても・・・・
「暑い・・・」

  いっぱい、いっぱい運動した後は
  いっぱい、いっぱい食べて
  ご破算になりました
  ちゃんちゃん!!

でも、美味しかった~


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Category: サイクリング
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